关于选购叶酸的那些谣言，你当真了么？

红枫醉秋

　前不久，我一个大学闺蜜结婚了。大家都为她高兴，她人缘好，长得漂亮，又是我们同学中结婚较晚的，现在终于找到了Mr Right，嫁给了爱情。分享她新婚喜悦之情的同时，大家都齐齐送上了“早生贵子”的祝福。这不，祝福的话音刚落，闺蜜就开始将其付诸实践了：昨天她向我咨询了怀孕注意事项，并问我补充叶酸选择哪个品牌更好？听说爱乐维有国内版和澳洲版之分，潜意识里认为进口的澳洲版质量更好点。
　　我告诉她，我生了一儿一女，在这方面算是经验丰富啦。我备孕老大的时候也同样经历了一番纠结呢，后来经过查询资料，咨询过来人，才知道到底哪一种爱乐维更适合我们中国的孕妇。相信我，选择国内版爱乐维就对了。为了给闺蜜答疑，也给大家解惑，我专门开贴来聊聊爱乐维，并说说那些误导人的谣言。
　
　　谣言一：澳洲版的爱乐维是进口产品，质量更好点。
　　据我所知，国内版爱乐维与澳洲版爱乐维都是进口产品，所以迷恋进口东西的准妈咪们就不用再纠结了。而且，你知道么？澳洲版爱乐维最常见的生产地是印度尼西亚；国内版爱乐维的生产地在阿根廷，只不过在国内进行包装而已。为了与澳洲版爱乐维进行区别，所以称为国内版。
　　谣言二：吃国内版爱乐维会导致维生素A摄入过量。
　　国内版爱乐维与澳洲版爱乐维其中一个小差别是：国内版含维生素A 1.2mg/片，而澳洲版不含维生素A。这样，有些孕妈咪就担心吃国内版爱乐维会导致维生素A摄入过量，其实这是完全没有必要的。孕妇的维生素A最大可耐受摄入量为3000ug/d，孕妈咪每日吃一片爱乐维，维生素A的摄入量是1200ug，远远达不到最大可耐受量呢。所以，大家放心吃就是，不会对健康有什么威胁哒！而且，国内版爱乐维加入维生素A是根据我们国人的体质进行搭配的，要知道，维生素A对宝宝视网膜发育可是有很重要的作用呢。

　谣言三：爱乐维叶酸含量过多，不适合常吃。
　　为保证体内叶酸维持在充足水平，为胎盘与子宫的不断增长提供营养，中华医学会建议孕龄妇女每天补充0.4-0.8mg的叶酸，可以更快的达到预防神经管畸形所需的血液水平。不管国内版还是澳洲版，爱乐维的叶酸含量都为0.8mg/片，每天服用一片，能快速帮助孕妈妈达到需要的阈值，有效预防胎儿畸形呢。
　　其实，不管哪个版本的爱乐维，都含包括叶酸在内的各种维生素、矿物质及微量元素，因为澳洲的食盐里大都不含碘，所以澳洲版爱乐维加了碘，满足孕妇与胎儿对碘的需要。我们国内平时吃的都是碘盐，基本能满足身体对碘的需求，所以根据国人饮食习惯，国内版没有加碘。

　闺蜜听了我的建议，也觉得自己原来的看法有点偏颇，看来传言中的有些说法不能全信啊，国内版爱乐维确实更适合我们中国孕龄女性。她已经打算先买一盒国内版爱乐维吃着了，祝她好“孕”噢。

可爱的开台锣鼓

国内版爱乐维加入维生素A是根据我们国人的体质进行搭配的

鸡骨支床

维生素A对宝宝视网膜发育可是有很重要的作用呢。

明鼓而攻之

看过楼主的解说我也是知道怎么给自己安全的补充叶酸了

恶紫夺朱

为保证体内叶酸维持在充足水平，为胎盘与子宫的不断增长提供营养，中华医学会建议孕龄妇女每天补充0.4-0.8mg的叶酸，可以更快的达到预防神经管畸形所需的血液水平

貂蝉满座

不管国内版还是澳洲版，爱乐维的叶酸含量都为0.8mg/片，每天服用一片，能快速帮助孕妈妈达到需要的阈值，有效预防胎儿畸形呢。

勤奋傲雪凌霜

不管哪个版本的爱乐维，都含包括叶酸在内的各种维生素、矿物质及微量元素，因为澳洲的食盐里大都不含碘，所以澳洲版爱乐维加了碘，满足孕妇与胎儿对碘的需要

最分幸福

我们国内平时吃的都是碘盐，基本能满足身体对碘的需求，所以根据国人饮食习惯，国内版没有加碘。

童婷志

备孕的时刻里我的心情也是很紧张的，不知道如何保养这次通过楼主的介绍也算是知道如何做了

愁云径情惨雾

看到楼主介绍的育龄女性服用0.4-0.8mg的叶酸来防止神经管畸形也是心里感觉更轻松了吧