耳鸣要注意什么

明珠

　　耳鸣要注意什么？吃什么好？耳鸣是人耳主观上产生的一种听觉感受，耳鸣可使人坐立不安，心烦意乱，耳鸣可发生于多种疾病。也许可能仅由于一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣，但也可能是由于一个位于听神经的肿瘤而导致耳鸣。其他如耳硬化症、耳毒性药物中毒、噪声等等均可引起不同程度的耳鸣。但无论是何种原因引起的耳鸣，患者都需要引起注意。那么，耳鸣要注意什么？下面就由上海明珠医院的耳鼻喉专家给我们详细介绍一下耳鸣的注意事项。

　　上海明珠耳鼻喉医院专家提醒大家耳鸣患者需要在饮食上注意，耳鸣要注意什么。

　　一：多喝牛奶，牛奶中几乎以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

　　二：多吃含铁、锌的食物：补铁能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，如果缺锌也会引起耳鸣。所以患者应多食用含锌的食物。

　　三：多吃有活血作用的食物，活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

　　四：禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血，损伤肝肾；有避免助热化火，加剧阳亢之耳鸣，如：韭菜、葱、蒜、花椒、咖喱等。

　　五：禁食咸寒、甜腻之物避免酿湿化痰，上扰清窍，加重耳鸣，如：海鲜、肥肉、甜点等耳鸣饮食六：大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

　　上海明珠医院权威专家推荐耳鸣的治疗方法：“中西医神经激活疗法”，让耳聋患者恢复听力

　　上海明珠医院五官科专家团队研发出“中西医神经激活耳聋疗法”，即采用现代生物学与中医理论的精华相结合，畅通耳循环、激活耳神经、修复耳细胞，因症而辨，综合治疗，全面调理与耳关系密切的心、肝、肾、神经组织、血液组织等等，促使早衰或老化的耳功能恢复正常，临床应用后使耳聋耳鸣康复变为现实。

　　上海明珠医院医院专家温馨提示：耳鸣要注意什么？耳鸣的患者的饮食需要合理，有些食物吃了不仅不利于耳鸣的康复，相反还能加重耳鸣。耳鸣患者需要保持轻松愉悦的心情，对治愈要有信心，紧张的心态反而影响耳鸣的康复。