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标题: 冬季保暖小常识：足部保暖很重要！ [打印本页]

作者: 雨过后风轻 时间: 2016-12-16 01:17:18 标题: 冬季保暖小常识：足部保暖很重要！

　　寒冷的冬天，气温下降，天气转凉，宝宝变得“爱”生病，这让很多宝爸宝妈非常着急苦恼。其实，楼主用接近三年的育儿体验的出来的经验是，只要做好保暖措施，冬季宝宝经常生病的情况也是可以大大减少的，特别是做好宝宝足部保暖！
　　因为在一般情况下，脚的皮肤温度较低，对寒冷刺激的适应性和耐受力较差。一旦保暖不当，寒冷低温刺激双脚，容易使毛细血管紧缩，血液回流心脏能力减弱，出现血液循环不畅，全身不适的情况；另外，如果足部保暖不足，就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使人体局部抵抗力降低，病菌、病毒乘虚而入而患上感冒。宝宝冬天反复患呼吸道感染疾病，也是大多与脚部的保暖不够有关。　
　　所以，宝爸宝妈们一定要重视对宝宝的足部保暖！！！下面是我给大家整理的几点关于冬季宝宝足部护理的注意事项：
　　1.要注意袜子的保暖
　　随着气温逐渐下降，宝爸宝妈们要记得为宝宝选择一些宽松、保暖的棉袜。但这里要注意不能错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好。因为如果袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。所以，在给孩子选择袜子，就应该选择纯棉质地、且透气性好的。
　　2.宝宝的鞋子也有讲究
　　冬天，给宝宝选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大，孩子走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失；反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。所以妈妈最好的选择是，鞋子的大小要以孩子鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。
　　3.用温水给宝宝泡脚
　　较长时间地用温水浸泡洗脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进孩子睡眠，有助于其生长发育。秋冬季节，宝宝洗脚水的温度一般要控制在37℃左右，洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间需保持3～5分钟。
　　4.按摩也很有必要
　　人身体内的所有器官，在脚上都有它特定的反射点。通过温柔的脚底按摩，能有效促进血液循环，宝宝冬天就不再“冻手冻脚”了。由于孩子的筋膜相当嫩薄，为防止孩子受伤，宝爸宝妈们按摩的力道应轻柔，尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。如果能配合涂抹一些适合孩子的乳液就更好了，这不但能加强脚底按摩效果，又能提高孩子对按摩的接受度。
　　其实，除了做好足部保暖这样的防护当湖措施外，也要多注意通过内部调理的方式提高宝宝保护力和抵抗力，特别是饮食营养的补充，像我家宝宝现在吃的主食虽然已经跟大人没什么差异了，但我还是会每天早晚给她冲泡奶粉喝，这是因为一方面我觉得婴幼儿奶粉能为宝宝成长提供全面、均衡的营养，另一方面是我家宝宝喝的皇家美素佳儿奶粉实在是太让人满意了！

　　皇家美素佳儿是一款100%荷兰原装进口的奶粉，它新鲜直取皇家第一道奶源，奶源全部来自美素佳儿荷兰自家牧场，并以自家牧场新鲜液态的全脂牛奶入料并一次成粉，保留了全脂牛奶中珍稀的天然乳脂营养于奶粉中，这也是这款奶粉最珍贵的地方，因为天然乳脂是母乳中也有的珍贵营养，母乳喂养时，婴儿50%的能量来源都由母乳乳脂来提供。以新鲜液态全脂牛奶入料的皇家美素佳儿奶粉，因为凝萃了如此珍稀的天然乳脂营养，从而可以带给宝宝接近母乳的成长所需营养，宝宝营养补充到位了，抵抗力自然也就提高了！
　　不管是外部保护措施加强，还是内部抵抗力提升，在冬季这样疾病多发的季节，宝爸宝妈们一定要多方面注意起来，由内而外帮助宝宝提高保护力，避免疾病找上门，让宝宝安安全全、健健康康度过寒冬。

作者: 月光下跳舞 时间: 2016-12-16 20:38:43

现在天是越来越冷了，给孩子准备保温御寒食物少不了。

作者: 你是我命 时间: 2016-12-16 21:36:31

家里的空气要保持新鲜，最好每天室内通风两三次。

作者: 雨中玫瑰儿 时间: 2016-12-16 22:43:59

月光下跳舞发表于 2016-12-16 20:38
现在天是越来越冷了，给孩子准备保温御寒食物少不了。

选个好的奶粉很关键。

作者: 红尘那么美 时间: 2016-12-16 22:46:37

一款奶粉没办法通过一方面奶粉溶解度就来判断奶粉好坏

作者: 冲锋衣 时间: 2016-12-17 10:12:45

皇家美素佳儿有着更先进、更安全纯净的保证，值得拥有

作者: 雨涵的妈妈 时间: 2016-12-17 12:12:04

让孩子快快乐乐健康的生活，皇家美素佳儿信赖你

作者: 本命年 时间: 2016-12-17 15:46:02

这款奶粉给宝宝成长提供天然而丰富的营养，同时带给宝宝更接近母乳的天然喂养状态，从而助力宝宝全方位成长发育

作者: 四叶草幸福 时间: 2016-12-17 18:35:16

皇家第一道奶源和天然OPO，都得益于它采用了皇家菲仕兰创新工艺。

作者: 追梦娜 时间: 2016-12-17 19:52:19

现在奶粉好多都不安全。

作者: 歪歪乐乐 时间: 2016-12-17 20:42:34

美素挺不错的，口感也比较清淡

作者: 52乐吧 时间: 2016-12-17 21:02:27

营养补充到位了，也能提高宝宝保护力和抵抗力，这样宝宝就不容易生病。

作者: 爱稳心 时间: 2016-12-17 21:03:04

只要宝宝吃得饱，吃得有营养，这是所有麻麻们希望看到的。

作者: 灰太狼夫人 时间: 2016-12-18 10:10:15

对啊，正常懂养生的人都知道泡脚好一个道理，

作者: 庞眉皓发 时间: 2016-12-18 11:49:15

保温御寒食物方面确实少不了啊

作者: 庞眉皓发宝宝 时间: 2016-12-18 11:59:38

歪歪乐乐发表于 2016-12-17 20:42
美素挺不错的，口感也比较清淡

看到大家分享出来美素的好处我也是感叹选择的没有错啊

作者: 难为惹怒 时间: 2016-12-18 12:09:57

歪歪乐乐发表于 2016-12-17 20:42
美素挺不错的，口感也比较清淡

如此的美素奶粉确实值得楼主的推荐那

作者: 童婷志 时间: 2016-12-18 12:38:16

歪歪乐乐发表于 2016-12-17 20:42
美素挺不错的，口感也比较清淡

我还是注重营养的那个部分看到这个奶粉的配方都达到了也就放心了

作者: 鸡骨支床 时间: 2016-12-18 12:44:16

不错呀这次通过楼主的介绍也确实掌握了一些技巧呢

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